Vad händer egentligen i en gruppterapi? (VIDEO)
Den vanligaste frågan jag får när gruppterapi kommer på tal är: Vad är det egentligen som händer i en gruppterapi? De flesta har lite tankar om vad det är som spelas ut i ett individuellt möte med en psykolog. Här har vi filmer, TV-serier, böcker, berättelser från folk vi träffat och andra sätt att skapa oss en uppfattning om hur individuell psykoterapi kan vara till hjälp.
När det gäller gruppterapi så har den länge levt ett mer undangömt liv bortom strålkastarljuset. Har vi någon uppfattning alls så är det oftast i form av exempelvis Anonyma Alkoholister, vilket inte räknas som terapigrupp utan som en ledarlös ideell gemenskap. För många med beroendeproblem är detta hjälpsamt, ibland livsförändrande, men det är något väldigt annorlunda från en gruppterapi.
Under ett AA-möte uppmanas deltagarna tala en i taget och inte interagera med det de andra säger. I en gruppterapi är det tvärtom interaktionen mellan deltagarna i gruppen som är det viktigaste.
Fram tills nyligen var en av få populära framställningarna av gruppterapi romanen “The Schopenhauer Cure”, skriven av den amerikanske författaren Irvin Yalom, som även arbetar som läkare och psykoterapeut.
Baserat på hans bok gjordes TV-serien Group, där ett antal professionella skådespelare går i gruppterapi hos den verklige gruppterapeuten Elliot Zeisel. Det är än så länge den porträttering som stämmer bäst överens med vad som verkligen spelas ut i en terapigrupp.
Det behöver ju såklart sägas att serien först och främst är gjord som underhållning och därmed inte har tid att skildra de långsammare processer som verkligheten kräver. Scenen som skildras bygger på ovanliga omständigheter för att skapa ett tacksamt drama att berätta. Den är också påtagligt amerikansk, med allt vad det innebär. Men trots allt är den en unik inblick för den som velat se hur det kan gå till bakom den stängda dörren i en gruppterapi.
Serien finns att se i sin helhet på YouTube. Notera hur deltagarnas relationer inom terapirummet är gruppens huvudsakliga fokus, snarare än deras liv utanför rummet. Ifall du vill förstå mer om anledningarna till detta, eller veta hur gruppterapi kan vara hjälpsamt, så kan du läsa mer om det här.
